心理学调整你的心态

罗芬芬/著

2025-01-22

书籍简介

本书选择了23个常用的简易心理测试,帮助读者了解自己的心理情况,从心理学的视角,用心理学的方法,研究那些被公认为成功的人具有什么样的心理品质,这些心理要素在他们成功的道路上起到了什么样的作用,其中有没有普遍的、可以为他人学习借鉴的规律等,特别是对目标实现过程中心理因素的作用给予了详细解析,具有很高的实用性。本书是一剂标本兼治的心灵良药,切中弊端,帮助人们重拾信心,以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题。本书还是一本实用有效的心灵解压励志书,让你在工作之余收获必要的心理知识,领悟生活、感受不一样的人生。

首章试读

前言 有个人失业后,心情糟透了。他找到一位哲学家,希望哲学可以排解他心中的苦闷。 哲学家听完失业者的诉说,把他带进后院一间破旧的小屋,屋子里唯一的桌子上放着一杯水。哲学家微笑着说:“你看这杯水,它已经放在这里很久了,几乎每天都有灰尘落在里面,但它依然澄清透明。你知道是为什么吗?” 失业者认真思索了一会儿,忽然说:“我懂了,所有的灰尘都沉淀到杯子底了!” 把一枚硬币扔向天空,落下的时候,有一半的机会是正面朝上,另一半的机会是反面。人生也是一样。一年有365天,可能在其中的182天半我们是幸运的,而在另外的182天半却会遇到很多烦心的事。 许多人认为,人生就是一场苦难。在漫漫旅途中,每个人都在累积着压迫自己的东西。这些东西包括荣誉、地位、财富、亲情、人际关系、健康、事业、烦恼、忧郁、挫折、沮丧、压力等等。正是这些东西,压得我们透不过气,使我们的心灵疲惫不堪。 每个人都希望天随人意,但往往事与愿违。面对挫折,我们应以一种超脱的心态看待成败得失,淡化福祸。当我们不幸陷入贫穷时,不必惊慌失措,不必自责无能,只要我们有一个健康的身体,努力去拼搏,幸福的生活就离我们不远了;当我们遭遇不测,甚至举步艰难时,不要悲叹命运之苦,应该越挫越勇,努力进取。 我们要学会给自己一个快乐的理由,给心灵一些安慰,让自己活得轻松一点。烦恼困苦的时候不要让自己的心灵布满阴云,不要抛开生活中那些美好的东西。放开你的心灵,让阳光走进来,让快乐走进来,让美好走进来,那么你就会明白,失败、挫折和痛苦并不是生活的全部,也不是生活的最终。 虽然生活中有那么多不如意,但也有那么多美好的情愫。在顺境中长大的人们学会了抱怨,却没有学会感恩。我们在抱怨不平之时,更应该感受到生活给我们带来的美好,珍惜手中的幸运,给别人一个灿烂的笑容。 春天的花朵已经开过,秋叶的飘零也不会太远,生命就在这花开花落中流逝,只不过那常驻于心的真情依然如故,那与生俱来的浪漫歌声依然不会消逝。生活让我们看到美,让我们懂得...

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