书籍简介
首章试读
什么是能够使人生活得幸福的学问？ 经济学？经济学家不二定是富翁，何况有钱人不一定幸福。那么是医学？当然。但身体健壮的人也不一定就感到幸福。 法律呢？它涉及公平、正义、权利等等与社会发展相关的问题，当然与幸福有关，但对个人而言，影响还是间接而不确定的。 数学、物理学、化学、生物学、天文学、地质学……那就更遥远了。也许，和个人幸福关系最密切的学问就是心理学了。心理学到底是做什么的呢？心理家们说，他们的任务就是描述、解释、预测和控制人类的行为，提高人类生活的质量。 心理学在现代人的生活中是涉及很广的一个主题，因为不管我们要做出一个怎样的决定，或有一些怎样的习惯，都是受我们的心理支配的。小到生活中的衣食住行，大到工作中的为人处世以及国家政策方针的下达，都是单个人或多个人心理作用的结果。 进入21世纪，人们从过去贫乏的物质年代进入了一个物质经济空前繁荣，科技文明飞速发展的时代，从过去只求温饱，无暇更多关注生活质量的窘境中走了出来。生活在我们的手中焕发出五彩的光芒。我们开始越来越重视我们的生活质量，越来越开始关注我们的内心世界。 在现代社会，由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的加剧，使人们的心理负担加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。人际关系的改变、利益关系的改变，常常使人们近在咫尺却犹如远在天涯。理想与现实、个人与社会、要求与能力、欲望与道德的种种矛盾频频袭来。 生活中有很多可能，也有很多预想不到的事情.但是生活中的心理学却是一个永恒的话题。不同的人有不同的心理，于是，相同的事情才有了不同的状态。美国哈佛大学的瓦伦特博士指出： ‘’你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。“这句话告诉我们，认识到心理学在生活中的重要作用，控制自己的冲动，处理好自己的心理危机，就是一种对自我心理的自控能力。只要具备这种能力，就会拨开乌云见光明。 本书力图不拘泥于心理学的理论体系，不是从纯理论的角度探究...